やらないと体を壊す！秋に急増するハウスダスト対策4つ

「最近、くしゃみが出て鼻水が止まらない！」という方、いらっしゃいませんか？　「もしや風邪？」と疑いがちですが、この時期に、くしゃみがとまらなくて微熱が出た場合は、まず、風邪よりも“花粉症”や“ハウスダスト”を疑いましょう。

花王生活文化研究所の調べによると、夏（6～7月）は、ダニの繁殖シーズンですが、秋（10月）の寝室のカーペットのハウスダスト量は、夏（7月）と比べて、1.4倍の“1平方メートルあたり700匹”という調査結果があります。

つまり、ハウスダストは夏よりも秋のほうが、多いのです！　また、花粉症の方は、花粉だけでなく、ハウスダストのアレルギーも出やすいので、ハウスダスト対策をあなどってはいけません。対策を行わないと、症状はひどくなる一方です。

 

■秋に増えるハウスダストアレルギーに注意を

なぜ秋になってハウスダストの症状が出るのかというと、ムシムシした環境が大好きなダニは夏に繁殖しますが、ダニの寿命は100日程度。つまり、夏に繁殖したダニは、ちょうど秋に寿命を迎えることになります。すると、秋にダニの死骸が大量に発生することになるので、この時期にハウスダストは増えるのです。

ダニやダニの死骸、フン、カビ、繊維クズ、ペットの毛、フケ、垢、花粉……。これらはすべてハウスダストです。ハウスダストは、人が動くことによって空気中に舞い上がります。そして、私たちは気がつかない間に、この舞い上がったハウスダストを吸い込んでしまっています。

私たちの吸い込む量が一定量を超えると、くしゃみや鼻水といった、アレルギー反応が出るようになります。人によっては、せきが出る場合もあります。これは、体内に侵入しようとした外敵を追い出そうとする免疫反応。ですから、くしゃみや鼻水をあえて止めようとする必要はありません。

しかし、症状が治まらないと体もだるくなってしまいますので、辛いですよね。これ以上、悪化させないためには、早めの対策が肝心です！　今回は、ご家庭でできるハウスダスト対策のコツをご紹介します。

 

■お手入れのコツ

（1）カーペットは縦×横に掃除機を

カーペット、ラグのお掃除の基本は、掃除機がけ。ゆっくり丁寧に掃除機をかけていきます。縦方向の掃除が終わったら、横方向にもがけていきましょう。天日干しにしたのち、ハウスダスト除去スプレーをかけて乾かせてから掃除機をかけると、ハウスダスト除去効果はもっと上がります。

（2）フローリングは拭き掃除から

いきなり掃除機がけをすると、排気でホコリが舞い上がってしまいます。掃除機をかける前に拭き掃除をします。

（3）ベッドマット・掛けふとんをたたくのはNG

干して、たたいてホコリをとる行動はNG！　ハウスダストを細かく砕いて、さらに取れにくくしてしまいます。表面を手で軽くはらうようにしましょう。

洗えないベッドマットやふとんは、ハウスダスト除去スプレーを。意外にも、ダニのフンや死骸は、ふとんの中心部よりも周辺部に多いので、四隅まできちんとまんべんなくスプレーすることが大切です。

そして、どちらも乾いたら、ゆっくりと丁寧に掃除機をかけます。その際、裏面も忘れずに。シーツやカバーなど、洗えるものはできるだけ洗った方が、ダニ対策だけでなく、ダニのエサとなるフケや垢の対策になります

（4）家の顔をキレイに保つことが大切

もうひとつ、キレイにしたい家の場所といえば、家の顔である、“玄関”。家の出入口がキレイだと、お客様を気持ちよく迎えられ、また自身が出かける際も、気分よく出かけられます。

玄関は、私たちが外から持ち帰る土や砂ぼこりがたまりやすい場所です。昔ながらの方法ですが、お茶を飲んだ後の茶殻を、水気をしぼり玄関にまきます。そうすると、ちりや砂ぼこりが吸収されて、ほこりが舞い上がらずに、キレイに掃き取ることができます。また、ドアノブも手あかで汚れやすい場所。きれいに拭きましょう。

 

ちょっとお掃除をすることで、辛いハウスダストアレルギーの症状は抑えられることができます。さらに、いやな“邪気”ともさよならできて、空気だけでなく、こころも新鮮に！　明日のために今日から掃除美人を目指しましょう。

 

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2012/09/15 (Sat) 日々の日記 Comment(0)

お風呂でできる！余計なものをスッキリ落とすダイエット法

まもなく9月です。9月に入るといよいよ秋口を感じる風が吹くころですが、今年は残暑が厳しくなりそうです。9月中旬でもまだまだ暑い日はありそう。ダイエットは水着を着る夏に行うものというイメージがありますが、まだまだ肌をみせる機会が多そうです。

夏からダイエットに励んでいる方もいらっしゃると思いますが、実は、これからの季節、秋は簡単にダイエットができる時期なんです！

秋になると基礎代謝量は増えていきます。つまり、ハードな運動をしなくてもエネルギーが勝手に消費されるということ。今までとおなじ食事量であれば、確実にダイエットできてしまうんです。

今回は、秋の体の変化を知って、より簡単に効果的なダイエットができる方法をご紹介します。

 

■秋にやせやすくなる理由

秋になると、なぜ基礎代謝量が増えるのでしょうか。それは、体の状態が夏型から冬型へと変化していく時期のためです。気温が徐々に下がっていく季節なので、緊張の神経と呼ばれる交感神経が働き始めます。血圧が上がり、脈拍も増えてさらに体温も上がるので、結果的に基礎代謝量が増えます。

したがって、夏の間ダイエットをしても効果が出なかったのに、秋になって急に結果が出始めるということはよくあります。

また、秋は、夏の暑さに疲れた体をリセットしてあげることが必要なんです。冷房のかかっているオフィスで1日を過ごし、冷たい飲物ばかり飲んでいた体は、冷え切っているからです。また、連日の暑さで睡眠不足となり自律神経の働きが弱くなっていることもあります。

秋はこれらを解消して、気温の低い冬に向けて体調をしっかりと整える期間。それには、ゆっくりお風呂につかって、体の中の余分な水分を出すなど体をデトックスさせてあげることが大切です。

 

■秋におすすめ！　デトックスしながらダイエット

したがって、この時期にオススメなダイエット法は、お風呂につかりながらできるダイエット！

ゆっくりお風呂につかることは、体の血のめぐりをよくして、日常生活で蓄積された疲れを取り去ってくれリラックスさせてくれます。さらに、お風呂でマッサージを行えば、美肌効果が期待できるだけでなく、スリムアップ効果もねらうこともできます。

ヤーマンからは、自宅で手軽にエステサロンのハンドトリートメントのような“もみ出しケア”が体験できる、『アセチノスマート』が防水仕様になって新登場。

『アセチノスマート』の美容ローラーの動きを、まずは写真でごらんください。

13個の突起がついた6つのローラーが左右に両回転します。その回転速度、なんと毎分約34,000回！　吸い付くような感覚がクセになりそうです。この“もみ出しケア”は筋肉に直接作用します。気になる二の腕やお腹、太ももなどにたった5分ほどマッサージを行えば、運動では解消しにくい部分のお肉も引き締めてくれるのです。

いくらダイエットしても、細くならないのは、むくみを放置してセルライトができてしまっている部分。まずは、むくみをとるようなマッサージを行うことが大切です。

 

ゆっくりお湯につかってくつろぎながら、やせやすい体質に変えていくということができるなんてうれしいですね。お風呂タイムを美容につかう女性こそ美容意識の高い女性といえるのではないでしょうか。

 

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2012/09/07 (Fri) インタ－ネット Comment(0)

8月19日の尖閣上陸日本人メンバー 山頂付近に日の丸掲げた

魚釣島の最高峰・奈良原岳（362m）の山頂付近に日の丸が見える。岩肌が剥き出しになったこの場所は、誰もが簡単に到達できる場所ではない。いったい、誰が――。 　国旗が掲げられたのは、尖閣諸島に日本人10名が上陸した8月19日。海保関係者が明かす。 「メンバーの1人が山頂に国旗を据えてきたのです。その後、他の9名の上陸とタイミングを合わせて下山し、一緒に船に帰ったようです」 　命懸けの登山を敢行したのは、元海上自衛隊員で、2001年創設の特殊部隊の先任小隊長を務めた経歴を持つ伊藤祐靖氏。 「途中、野生化した山羊に行く手を阻まれ、全長2mほどの臭蛇の悪臭に妨害されながらも、約1時間半かけて辿りつきました」 　行動の動機は何か。 「日本領であるという強い意志を示すためには、あの絶壁に国旗を掲げたいと考えていた。国家として強い決意を示そうとしない日本政府への抗議の意味でもあります」 　中国側の活動家は10月にも再上陸を計画しているといわれるが、彼らにあの断崖を登る勇気があるとは思えない。中国大陸から吹く海風を受けて、今日も日の丸は雄々しくはためいている。 撮影■山本皓一（報道写真家） ※週刊ポスト2012年9月7日号

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2012/09/01 (Sat) 芸能ニュ－ス Comment(0)

中国輸入ビジネス（あと2日無料です）

 

中国仕入れの基本である、 「代行業者を使ってタオバオから仕入れる方」をベースに、 日本から直接注文する方法やチャットでの問い合わせ方法も詳しく解説。 通常よりも「早く」「安く」仕入れる方法を知ることができます。 またタオバオだけでなく、中にはその半額以下で買える商品もある、 某サイトの利用方法など、ライバルに差をつけるノウハウも満載です。 最も重要な「稼げる商品の見つけ方」には、 実践で利用している効果的なリサーチ方法を多数掲載しており、 これをマスターすれば、商品仕入れに困ることは無くなるでしょう。 第１章　中国仕入れのススメ 第２章　アリババグループの全貌 第３章　中国仕入れの準備 第４章　中国仕入れの注意点 第５章　稼げる商品の見つけ方 第６章　タオバオの半額以下で仕入れる 第７章　仕入れ方法と販売方法 <リンク:https://www.mail-marketing-club.jp/aff/19638/152/>中国輸入ビジネスです。 https://www.mail-marketing-club.jp/aff/19638/152/

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2012/08/29 (Wed) アフェリエイト Comment(0)

栄養ドリンクによくある「タウリン」で肌悩みまで解消できる!?

 

忘年会シーズンになり、「毎日二日酔い状態で、寝ても疲れが取れない」なんてことはありませんか？　そんなときはお寿司屋さんへ行ってみましょう！ よく栄養ドリンクのキャッチコピーで、“タウリン●●mg配合”などという言葉を耳にする機会がありますよね。実はそのタウリンの正体とは、主に魚介類に含まれる成分だったのです。 特に、ホタテやカキ、サザエなどの貝類や、タコ、カツオ、イカ、ブリ、アジなどの魚類に豊富に含まれています。 なぜお寿司屋さんが良いかというと、タウリンは水に溶け出しやすいため、料理するよりも生の状態で摂取するのがベターという理由から。 二日酔い予防として摂取するのであれば、居酒屋などでお酒を飲む際にお刺身もオーダーすると良いでしょう。 そもそもタウリンは、脳や心臓、骨髄や筋肉など、身体のあらゆる組織に存在していて、身体を正常な状態に保つ働きをしています。身体の弱っている部分を改善してくれる、いわば免疫のようなもの。 そんな働きから、疲労回復や二日酔い時のアルコール分解作用を高める作用など、身体の不調な部分の修復にすぐに効果を発揮してくれるということで、医薬品や医薬部外品の成分としても活用されています。 そして、タウリンの効果として意外に知られていないのが、肌機能を活性化する作用。肌トラブルを修復することから、美容液やクリームの成分としても使われています。 そんな、食べて良し・塗って良し（？）のタウリンですが、摂取後は尿として排出されてしまい、一度に多量摂取して身体に保っておくことはできません。 毎日タウリンを含む食べ物を摂取するのがベストではありますが、難しい場合、栄養ドリンクで摂取してもOKです。特に肉体疲労時、目が疲れているとき、お酒を飲むとき、栄養バランスが崩れているときなどには、ドリンクの方が速攻性があり実感が早いというメリットも。 タウリンがしっかり配合するものを選べば、少なからず「栄養ドリンクは気休めにしかならない」なんてことはなさそうですね！

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2012/08/25 (Sat) 日々の日記 Comment(0)

石原さとみの意外な一面

◆石原さとみの意外な一面

大人の色気漂う妖艶なドレス姿で、美しく締まったボディラインを披露した石原さとみ。誌面からも質感が伝わってくるほどの、もちもち触りたくなるようなきめ細やかな柔肌が印象的だ。

インタビューでは、石原さとみの美の秘訣を追求。最も力を入れているという柔肌ケアは徹底した保湿の賜物であること、またチークは代謝の良さような肌に見える練りチークを使うなどそのこだわりを明かしている。

また石原さとみを撮影したスタッフは「見た目は女の子っぽいのに、中身はサバサバ」、「着替えの脱ぎっぷりも潔くて、男前（笑）」と彼女の意外な一面を暴露。外見からも内面からも美しさを放つ石原さとみの魅力が満載の内容となっている。
 

 

バリューコマース

紹介報酬　500円

最低支払い額　1000円

老舗ASPで安心　最低支払い額1000円は始めたばかりの頃は有り難い。

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2012/08/17 (Fri) 芸能ニュ－ス Comment(0)

関東一可愛い女子高生「タメには負けない」

 

ギャル界の一大イベント「LOVE SUNSHINE」（通称：ラブサン）内コーナー「関東高1ミスコン」でグランプリに輝いた岩瀬萌さん（15）がモデルプレスのインタビューに応じてくれた。 「関東高1ミスコン」でグランプリに輝いた岩瀬萌さん 6日に東京・SHIBUYA-AXで開催された同イベントは、10年以上に渡って1年に一度の冬の時期に開催されている「D-1」の夏バージョン。ラブサンでのミスコンは昨年よりスタートし、「D-1」ではこれまで、くみっきー、藤田杏奈、椎名ひかり、みにゃとっち、ゆきのこ、松本なつ子など数多くの有名モデルを輩出している。ラブサン2回目の開催となる今回は、“関東地区に住む高校1年生で一番可愛い子を決めよう”をコンセプトに行われた。 1200通もの応募の中から最も一般投票の獲得票数が多かった岩瀬萌さん（神奈川県出身、15歳）がグランプリを獲得した。当日の審査員たちも、彼女の15歳とは思えぬ堂々とした立ち振舞いを高く評価していた。 ―　グランプリ受賞おめでとうございます！改めて今の心境を教えてください。 岩瀬萌さん：本当に獲れるとは思っていなかったので、素直に嬉しいです。受賞のスピーチでも言いましたが、今まで支えてくれたみんなのおかげだと今でも感謝しています。 ―　周りの反響はいかがですか？ 岩瀬萌さん：すごいです。友達、先輩、親戚、そしてそれぞれの職場の人からもメールや電話が殺到しています。「すごいね」「おめでとう」と言ってくれて幸せ。でも母親は「なんでこんなブスが？」とか言っていましたけどね（笑）。 ―　グランプリを獲るために、当日までに頑張ったことはありますか？ 岩瀬萌さん：ダイエットと肌のお手入れ。ご飯を減らして、バナナやヨーグルトなどお腹に優しいものを食べました。サプリもいろいろ試しましたね。お風呂でのマッサージも欠かしませんでした。 ―　当日ほかのファイナリストを見てどう思いましたか？ 岩瀬萌さん：（グランプリは）無理だなと思いました。前日までは“大丈夫！負けるわけない”って思っていましたけど、いざ会場に行ってステージに立つと周りの子が可愛くて自信なくしちゃって…。でも観客の声援や友達からの応援で“そんな人たちのために、そして今まで面倒を見てくれた人たちのためにも頑張ろう！”って思いました。そこからですね、自分に気合いと勇気が入ったのは。 ―　審査員の方も言っていましたが、私も見ていて岩瀬さんのグランプリ発表前の意気込みが印象的でした。 岩瀬萌さん：結構はっきりとズバズバ言うタイプですからね。でも実際かなり緊張していましたよ。 ◆脚の形に自信あり「スタイルなら負けない」 岩瀬萌さん ―　岩瀬さん自身では選ばれた理由は何だったと分析していますか？ 岩瀬萌さん：えー、わからないです。私のどこがよかったの？って感じです。顔は自信ないし…脚の形ですかね？スタイルだけは負けない自信があるので。（顔のパーツでは？）口の形は自分でも好きです。 ―　“関東地区に住む高校1年生で一番可愛い子を決めよう”というコンセプトのミスコンでグランプリに輝いたわけですから、もっと自信を持っていいと思います。可愛くいるために日々心がけていることがあれば教えてください。 岩瀬萌さん：モデルさんや普通の女の子のブログを日々チェックしています。誰にでも憧れる部分、参考になる部分が必ずあるので、自分に置き換えて“ここはこうやってメイクすればいいのか”とか“ここはもうちょっと○○した方がいいな”って考えながら読んでいますね。ほかにも雑誌や街で見かける可愛い女の子をよく見て勉強しています。 ―　努力が報われましたね。“関東一可愛い高校1年生”として一言お願いします。 岩瀬萌さん：今ネット上で「これが関東一可愛いの？」とか言われちゃっていますけど、実際に選ばれたのは私です。もちろん上級生を含めたら負けると思いますけど、タメには今後も負けたくない。もっと可愛くなって活躍していい意味でみなさんの期待を裏切りたいですね。 ◆初めてのメイクは「小学5年生」 ―　ピアノとバスケが特技とのことですが、どれくらいの経験をお持ちですか？ 岩瀬萌さん：ピアノとバスケは小学2年生から6年生までやっていました。ピアノはあまりまじめに行っていませんでしたが、バスケは好きだったから辛くても頑張りました。 ―　今回のミスコンはネットでの投票によりグランプリが決まりましたが、ピアノやバスケなどを通して交友関係も広がったんですね。 岩瀬萌さん：そうですね。それに中学時代は地元よりも他の地域で遊ぶことも多かったので、友達が多いのかもしれないです。 ―　中学校生活は楽しかったですか？ 岩瀬萌さん：楽しかったです。でも学校はいくら真面目にしていても学校に入れてもらえなかったです（笑）。今思えば先生に反抗して言うことを聞かなかったからだと思うけど…（笑） 岩瀬萌さん ―　岩瀬さんがメイクやファッションに興味を持ち始めたのはいつ頃ですか？ 岩瀬萌さん：小学5年生。初めて化粧して、つけまもつけました。 ―　ではきっかけを教えてください。 岩瀬萌さん：周りの友達ですね。友達と雑誌のeggを見て「可愛い」「こういうふうになりたいね」っていう話から「やってみよう！」っていうことになりました。最初は100円ショップでつけまを買いましたよ（笑）。 ◆憧れのモデルは… ―　憧れのモデルはいますか？ 岩瀬萌さん：今井華ちゃんと尾崎紗代子さんです。 ―　今後ライバルになりそうなモデルはいますか？ 岩瀬萌さん：いません。みなさんと一緒に頑張る仲間になりたいです。特にeggモデルの“かなぱそ”は友達なので、一緒に切磋琢磨できればいいですね。 ―　では最後に、ファンの方々へメッセージをお願いします。 岩瀬萌さん：これから頑張るので応援よろしくお願いします！ ―　ありがとうございました。 岩瀬萌さんは今後芸能プロダクション「A-Light」に所属。モデルとして人気ファッション誌やイベントで活躍していく予定。彼女のシンデレラストーリーに注目したい。（モデルプレス）

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2012/08/16 (Thu) 芸能ニュ－ス Comment(0)

「韓流スター報道写真＆Star Doll」展示会開催

 

“韓国スター展” 韓流10年間を眺望する 『韓流スター報道写真＆Star Doll』の展示会が盛況裏に幕をあげた。 13日（月）の午前10時、新宿にあるBATUR TOKYO(バトゥール東京)で開かれた“韓スター展”は、スポーツソウルメディアジャパンの金世珍（キム・セジン）代表取締役の開会のスピーチと共に、駐日韓国大使館・韓国文化院の沈東燮（シム・ドンソプ）院長、（財）日本広報センターの貴大丹羽氏、韓国コンテンツ振興院・日本事務所の金泳徳(キム・ヨンドク)所長の祝辞が続いた。 各界の主要人士が参加したテープカッティング式が終わったら、次世代K-POPスターである 5htion（オーシャン）、N-Train、Soul Cryなどのお祝いの公演が始まり、場内の熱気はさらに上がった。 特にN-Trainは、「これからもっと努力して、日本のファンたちに認めてもらえるK-POPスターなる」という約束と共に、「次回の『韓スター展』では、自分たちの写真も飾れるように一生懸命に頑張る」と述べ、来場した観衆から大きな呼応を得た。 8月13日（月）から開催した “韓スター展”は、‘『冬のソナタ』から『ラブレイン』まで・・あの感動をもう一度！’というテーマで開かれ、「韓流スター報道写真＆StarDoll」の展示内容で、8月23日（木）まで行われる。

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2012/08/15 (Wed) 芸能ニュ－ス Comment(0)

実は意外と知られていない値段の電気料金から葬儀費用まで！

 

8月10日（金）、22時からテレビ東京系で放送の『たけしのニッポンのミカタ』。今回は意外と知られていない値段のカラクリを大公開する。 　ものには値段がつきものだが、その付け方は実に曖昧…。そこで今回は意外と知られていない値段のカラクリをご紹介！誰もが気になる葬儀費用のカラクリや、値段の限界に挑戦する激安王などに密着取材する。 　公共料金のカラクリ、今もっとも気になるのが電気料金だが、街で聞くと意外とその明細を把握している人は少ない様子…。今回のゲスト・はるな愛は４軒の飲食店を営んでおり、月の料金は総額２５万円ほど。電気料金の値上げは当然気になる！ということで、東京電力に問い合わせると、なんと職員が店にまで説明にやってきた！はるな愛が、明細にある「段階料金」について質問すると、意外な料金設定のカラクリに驚く…。 また電気料金や水道料金を節約する裏ワザも紹介する。 　葬具費用のカラクリ、「618万6500円」。これは、人がひとり亡くなったときにかかる、葬儀やお墓、戒名などの全国平均を合計した金額（※番組試算）。いったいなぜこんなにお金がかかるのか！？ 　東京・青山にある日本初の公営墓地「青山霊園」。今年度貸付予定の場所で一番リーズナブルなのが約半坪で436万円。さらに約1坪になると、899万2500円にも上る。それでも昨年の倍率は半坪の方が約１13倍、1坪の方は約１19倍と高倍率というから驚き！ちなみに東京都23区の公営墓地の平均価格は201万2500円だという。 　また、墓には欠かせない墓石。名古屋のある墓地では、墓石の9割を中国からの輸入に頼っている。国産はわずか3％･･･。しかも最近は中国産の値段が上がり、平均価格も値上がりしているという。 　そして葬儀。全国平均は199万9000円だが、大手葬儀会社で18年働き自ら起業した株式会社ティアの冨安徳久社長は「葬儀業界は適正価格を無視してきた」と、葬儀価格の不透明さを指摘する。では、棺おけやドライアイスなどの実際に仕入れ価格とは？葬儀料金の驚きのカラクリを公開！ [送料無料] 扇風機 充電式 サーキュレーター[扇風機 タワー][扇風機 静音]
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2012/08/10 (Fri) アメニュ－ス Comment(0)

少女時代、ガーリーワンピで美脚披露！スタイルキープの秘訣を語る

人気K-POPガールズグループの少女時代が3日、東京ミッドタウンにて行われた新香水ブランド「GiRL DE PROVENCE（ガール ドゥ プロヴァンス）」ローンチイベントに出席した。 「GiRL DE PROVENCE（ガール ドゥ プロヴァンス）」ローンチイベントに出席した少女時代（左から：ソヒョン、サニー、テヨン、ティファニー、ユナ、ジェシカ、ユリ、ヒョヨン、スヨン） 同商品のイメージモデルをつとめる少女時代はガーリーなホワイトとピンクのミニワンピースで優雅に登場。「香水に一番こだわりがあるメンバー」としてソヒョンから指名されたテヨンは「そうなんです。私は香水が大好きで、海外でのスケジュールがあるとその記念にひとつずつ買ってきてコレクションしているんですよ」と明かした。 ◆「食べるの大好き」な少女時代、おしゃべりでエネルギー消費 フランス南部・プロヴァンス地方の豊かな自然をイメージした香水「GiRL DE PROVENCE」は、南フランスの老舗香料会社ジーン・ニール社と、同社所属の調香師ジェラード・アンソニー氏が開発。韓国及びイタリアを皮切りに世界各国での販売を予定しており、日本では9種類の香りの中から「1番 LILY MAGNOLIA（リリィ マグノリア）」、「4番 WISTERIA（ウィステリア）」、「7番 DELPHINIUM（デルフィニウム）」の3種類が8月4日より先行販売される（他6種類も順次販売予定）。 ティファニー、ユナ、ジェシカ テヨンは「この香水はフランスの有名な調香師の方が私たちをイメージして作ってくださったと聞いて本当に嬉しいですし、今日このように日本に来ることができて光栄に思います」とにっこり。ユナは「4番のWISTERIAは非常に甘い香り。可愛らしい人が使ってもいいですし、プレゼントにもいいと思います」と紹介し、ジェシカは「その日の気分によって香りの好みが変わります。例えば、今日のユナさんは愛らしいピンクの衣装だから4番のWISTERIAが似合います。1番のLILY MAGNOLIAはテヨンさん。パウダリーな感じで、軽い洋服にも合いますね」とメンバーに合う香水を提案した。 また美脚とスタイルキープの秘訣については、スヨンが「取り立てて秘訣というものはないんです。私たちは食べるのが大好きな少女なので、甘いものもしょっちゅう食べてるんですよ」と明かし「芸能人ですので、食べた後は歩く運動をしたり、ダンスをしたりすることもあります。でもおしゃべりをしてエネルギーを消費しているので、特に運動しなくても大丈夫です」と仲睦まじいエピソードを披露。テヨンはこの夏気になるファッションを「暑いので、ひらひらふわふわしたワンピースが気楽で可愛いと思います」と明かした。 「GiRL DE PROVENCE」の香り漂う会場にはグリーンが敷き詰められ、香水の世界観が忠実に再現された。少女時代の9人が登場すると華やかな空気に包まれ、会場から拍手が沸き起こっていた。（モデルプレス） ■「GiRL DE PROVENCE」 2012年8月4日発売開始 ＜販売店舗＞ 8月4日～：西武池袋本店、西武渋谷店、そごう千葉店、ジューシージュエル東京ドームシティーラクーア店、セレクトショップ「LOVELESS（ラブレス）」4店舗（青山、代官山、心斎橋、天神）、「GUILD PRIME（ギルドプライム）」2店舗（渋谷、桜木町）

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2012/08/04 (Sat) 芸能ニュ－ス Comment(0)

鈴木聡美は2分20秒72で銀メダルを獲得した。

【8月3日 AFP】ロンドン五輪は2日、アクアティクス・センター（Aquatics Centre）で競泳女子200メートル平泳ぎ決勝が行われ、鈴木聡美（Satomi Suzuki）は2分20秒72で銀メダルを獲得した。 　米国のレベッカ・ソニ（Rebecca Soni）が、準決勝で自身が樹立した世界記録を更新する2分19秒59で金メダルを獲得し、ロシアのユリア・エフィモワ （Yuliya Efimova）が2分20秒92で銅メダルを獲得した。 　2008年北京五輪の同種目でも世界記録で金メダルを獲得しているソニは、自身の象徴となっている遅いキックで他の選手を圧倒し、ロンドン五輪の競泳で連覇を達成した第1号の選手となった。(c)AFP

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2012/08/03 (Fri) 日々の日記 Comment(0)

バックをすることは難しい？

■VOL.99　バックをすることは難しい？2010年3月28日（日）モバイルＬＣマガジン配信記事ちぃさん/20歳/学生彼とは付き合って１年たちました。私の初エッチは彼とで、何度かエッチをして、いろいろな体位がしたいといわれました。正常位、騎乗位、座位、バックをしたのですが、バックだけどうしても動かしたらすぐ抜けてしまいます。抜けてからもう一度入れようとしても、狭すぎて入らないです。彼もしたいと言ってくれてるので申し訳ない気持になってしまいます。この状態ではバックをすることは難しいのでしょうか？ [全文を読む] 今年の夏は扇風機で 読みたい本がここに有ります。 http://tffpf.aikotoba.jp/ ダイエットに関係する商品を紹介しています。 ダイエットで体の悩み解決します。 http://tffpf.ehoh.net/

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2012/07/22 (Sun) 日々の日記 Comment(0)

柏木由紀ソロライブレポート！

AKB48の柏木由紀が13日、東京・中野サンプラザにて柏木由紀写真集発売記念「1stソロライブ～寝ても覚めてもゆきりんワールド～ 」を開催した。 ソロライブを開催した柏木由紀 同イベントは15万部の大ヒットを記録した柏木由紀2nd写真集「ゆ、ゆ、ゆきりん・・・」（集英社刊）購入者を対象とした柏木由紀にとって初のソロライブ。約50000通の応募数の中から抽選で選ばれた2000名が招待された。彼女はイベント前「絶対、神イベントにしたいです！！！」と意気込みを語り、本番に臨んだ。 開園の時間になるとステージ上のスクリーンには、柏木が受けたAKBのオーディション映像を含む今までの活動の軌跡をまとめたVTRがオンエアされた。VTRが終わり、タイトルがスクリーンに映し出されると「カッコ悪い I love you！」のイントロとともに柏木がステージに登場。ファンからの熱いコールの中、楽曲を歌唱し、瞬く間に会場を熱気で包み込んだ。 歌唱後、柏木は「みんなが持っているうちわやタオルが、全部ゆきりんのグッズで、こんなイベントに立つことができて本当に嬉しいです！」とにっこり。そして「今日は初のソロコンサートです。私自身、イベントの内容を考えてやりたかった事を実現させていただきました。今後、伝説として語り継がれるイベントにしたいです。皆さん一緒に楽しんでいきましょう！」と呼びかけた。 続いてステージでは「バーチャル着せ替えショー」に初挑戦。ラフなジーンズ、浴衣、着ぐるみなど、柏木が来た白のワンピースに多種多様な衣装が40点以上投影され、次々に変化する柏木の姿にファンはうっとりした。 トークパートに入ると、柏木が15日に21歳の誕生日を向かえるという事もあり、会場のファンから柏木にバースデーソングをプレゼントするサプライズも。そして会場で配布されたルミカライトをファンが点灯して、その光で客席にハートマークを完成させるという演出も行われた。 事前にサプライズを知らされていなかった柏木は「なにこれ～！」と驚きつつも喜びをあらわに。そして21歳の抱負を「音楽の勉強などいっぱいやりたい事が見つかりました。またこうやって皆さんの前に立てるように頑張っていきたいです」と語った。 その後、柏木が「（ハート）桃色片想い（ハート）」、「渚のバルコニー」など、アイドル好きの彼女ならでの楽曲を披露すると、ステージには今回の写真集の撮影・アートディレクションを担当した箭内道彦が登場。写真集に関して、箭内は「人間の目で観てるように、ゆきりんとの距離を近く出来るように意識して撮っていました」と写真集に込めた思いを明かした。 柏木由紀 また今回のイベントのために柏木はピアノを猛特訓。「世界の涙」をピアノの生演奏で披露すると、ファンは柏木が弾くピアノの旋律に合わせ、両手に持ったサイリウムを左右に振り、盛り上げた。 「夜風の仕業」では、空中ブランコがステージに登場。ステージの上に高く上がったブランコに乗った柏木は、会場に詰めかけたファンを見つめながら歌唱。「『今すぐ　この空を飛んで行きたい』という歌詞に合わせて、ブランコに乗って歌えて嬉しかった」と夢を一つ叶えられたことを喜んだ。 「フライングゲット」の演奏がスタートすると、会場のボルテージも最高潮に。ファンは持っているサイリウムを激しく左右に振り、柏木にエールを贈る。そして最後はフレンチ・キスの「if」を披露して公演は終了。しかし、ファンからは鳴り止まないアンコールが会場を包む。 そんなファンの声援を受け、柏木が「アンコールありがとうございます！」と挨拶しながらステージに再び登場。柏木も初のソロライブに感無量の様子で「初のソロコンサートでこうして自分の歌や好きな歌を歌わせてもらい、本当に嬉しいです。アイドルになりたくてAKBを受けて、フレンチ・キスも結成出来たり、総選挙で3位という結果もいただけました。最初に話したように、後に語り継がれるような伝説の神イベントだったと言われたいです。どうですか皆さん～！？」とファンに投げかけ、大声援を浴びた。 すると、ここで「大切な二人の仲間を呼んでいます！」という柏木の紹介から、ステージにはシークレットゲストとしてフレンチ・キスのメンバー、高城亜樹と倉持明日香が登場。イベントを観ていた二人からは「本当にゆきりんが好きな曲を歌っていて楽しそうだった！」（倉持）、「幸せそうだったよね！」（高城）とそれぞれ感想をコメント。柏木は「3人の居心地の良さを改めて感じた」と満面の笑みを浮かべた。 さらに特別ゲストとして事務所の先輩・ネプチューンの名倉潤が「本当にソロコンサートおめでとう！今日は秋元先生に頼まれ事をされたんだよ」と登場。会場のスクリーンには総合プロデューサー秋元康氏のGoogle＋での投稿「打ち合わせが長引いてしまい、中野サンプラザに行けなかった。柏木、ごめん。直接、伝えようと思っていたんだけど、ぐぐたすで発表しておきます。『柏木由紀をソロデビューさせます』フレンチ・キスも続行するので、心配しないでください。柏木のバラードに惚れました」が表示された。 今年の夏は扇風機で 読みたい本がここに有ります。 http://tffpf.aikotoba.jp/ ダイエットに関係する商品を紹介しています。 ダイエットで体の悩み解決します。 http://tffpf.ehoh.net/ デジカメ：複合機：プリント紙：アウトドア用品などがあります。 お奨めアマゾン通販サイト [つづきはこちら]

DカップからFカップに！？正しい知識でバストが美しく激変

先日、都内某所で行われた「Triumph（トリンプ）」のブラジャー試着体験会を潜入取材してきました。 DカップからFカップに！？正しい知識でバストが美しく激変／着用ブラ：「恋するブラ」（トリンプ） 今回の試着体験会では、「トリンプ」が2012年秋冬のメイン商品として展開する“フィット感”にこだわったシリーズ「FIT SENSATION」のブラジャーフィッティング体験のほか、フィッター歴30年でどんなバストでも美しくする魔法の手の持ち主・永山晴美さんが、ブラジャーの正しいサイズ選びや着用方法を伝授して下さいました。 モデルプレスは、読者モデルともみんのフィッティングに密着。まずは採寸からスタートです。 かれこれ4、5年はバストサイズを採寸していなかったというともみんですが、実際に測ってみるとDカップからFカップと2サイズもアップしているということが判明。 思わぬ2サイズアップに「本当に？やったー！！」と喜ぶともみん。／着用ブラ：「天使のブラ カーヴィーバスト」（トリンプ） 永山さんにお話を伺うと、実際10年近くもバストサイズを採寸していないという方はザラにいるそうで、しかもその多くの方が久々の採寸で1サイズから2サイズもアップしているというから驚きです。このようにサイズの合わないブラジャーを着用している方は、想像以上に多いのが現状なようです。 バストのサイズや形は日々変化するそうなので年に1、2回、もしくは下着を買い換えるタイミングで採寸するのが理想的とのことでした。 ◆一度垂れたバストはもう元には戻らない！？ フィット感にこだわった「FIT SENSATION」シリーズの中でも上向きバストに導く「凛々ブラ」 。バストが上向きになると心も体も上向きになります。 また「谷間を強調したいから小さめのブラをつけている」、「大きめのブラつけるとそれに合わせて胸が大きくなる」などといった間違った認識をしている方も要注意。胸の位置やハリ、形をキープする役割を果たすクーパー靭帯は、ゴムのような性質で一度伸びてしまうと元には戻らないそう。 ビフォーアフター。垂れ気味だったバストがツンと上向きに！正しく着用することでウエストラインもすっきり見えますね。（凛々ブラ着用） さらにサイズの合っていないブラジャーを着用することで、肩こりを誘発したり、血の巡りを悪くするなど健康に悪影響を及ぼす可能性もあるそうなので注意したいところですね。 ◆ブラジャーの正しい着用法とは？ サイドのお肉を寄せて上げて！しっかりカップに集めるのがポイントです。 そこで知っておきたいのが、ブラジャーの正しい着用法。まずは腕を通してホックを止めたら「前かがみになり背中や脇、アンダーのお肉を寄せてカップに収める」のが一番のポイント。 また、意外と知られていないのが、毎日なんとなく止めているホックのこと。正しいアンダーサイズで着用するには、2つホックの場合は手前に合わせ、3つホックの場合は中央に合わせるのが正解。皆さんご存知でしたかでしょうか？ そして最後に横を向きで鏡をチェックし、アンダーのラインが前後で平行になっていることや食い込み具合も確認しましょう。 これらを意識するだけで、女性らしい丸みのある上向きのバストを実現し、着痩せ効果も発揮。服の上からでも分かるほどスタイルの印象が変わるのでビックリしました。 ビフォー＆アフター／女性らしくふんわり丸いバスト＆ため息が出るほど美しい谷間を実現！ 年齢を重ねるごとにバストの下垂や形崩れも気になる方も多いでしょう。しかし、自分のサイズに合ったブラジャーを正しく着用することで、美しいバストはより長くキープできることは確かです。これを今すぐ実践するか否かで10年後のボディに差が出ることは一目瞭然と言えるでしょう。 ◆美バストへ導く「3Dフィッティング」とは？ そこで「ショップでサイズを測ってもらったことがあるから大丈夫」という方にも、注目してほしいのが「3Dフィッティング」。 トップバストやアンダーバストのサイズだけではなく、バストフレームや全体のバランスなどの微妙な個人差までをきちんと考慮して、最適なブラジャーを提案する「トリンプ」独自のフィッティング方法です。 女性のバストを知りつくしたアドバイザーだからこそ成せる技はまさに圧巻。「私の胸ってこんなにキレイだったっけ？」ときっと実感できるはずです。 今年の夏は扇風機で 読みたい本がここに有ります。 http://tffpf.aikotoba.jp/ ダイエットに関係する商品を紹介しています。 ダイエットで体の悩み解決します。 http://tffpf.ehoh.net/ デジカメ：複合機：プリント紙：アウトドア用品などがあります。 お奨めアマゾン通販サイト 2012/07/07 (Sat) アフェリエイト Comment(0)

人気ランジェリーブランド

人気ランジェリーブランド「Ravijour（ラヴィジュール）」と沢尻エリカ主演映画「ヘルタースケルター」のコラボレーションによる日本初のポップアップショップが、7月1日より東急プラザ表参道原宿エントランス上部「OMOHARA STATION」に期間限定でオープンする。 同ブランドは「へルタースケルター」とのコラボレーションとして、劇中の主人公・りりこを演じる沢尻エリカをカタログ表紙・グラビアページに起用。ポップアップショップでは監督・蜷川実花氏が撮影したカタログヴィジュアルの世界観を表現し、蜷川氏監修によるオリジナルランジェリーや劇中に登場するポップな柄を使用したアイテムを販売するほか、併設するOMOHARA Cafeでもオリジナルメニューを提供する。 「東急プラザ 表参道原宿」は“「ここでしか」「ここだから」をカタチに”という開発コンセプトのもと、今年4月東京・神宮前交差点にオープン。7月5日（木）～7月16日（月・祝）の12日間は、館内人気ショップが参加する夏のバーゲンセール「PLAZA BARGAIN」が開催される。（モデルプレス）

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2012/06/30 (Sat) 芸能ニュ－ス Comment(0)

前田敦子がミニスカ名探偵に

AKB48がイメージキャラクターをつとめる江崎グリコ「アイスの実」新テレビCM「AKB48 殺人事件FILE‐1」篇が、25日より全国でオンエア開始となる。 【ほかのCMオフショット＆CMカットを見る】前田敦子がミニスカ名探偵に　AKB48全メンバー出演の長編CMスタート 新CMは今回の第1弾を皮切りに、真犯人が明かされる第5弾（9月オンエア予定）までの全5回のストーリーを予定。AKB48が殺人事件に巻き込まれ、メンバー全員が容疑者として浮上するという、長編推理小説仕立てのエンターテインメント作品となる。 物語の舞台はレトロな雰囲気の洋館。AKB48のCM撮影が行われている最中、Team4の加藤玲奈が変わり果てた姿で発見されると、突然、前田敦子が“探偵”としてメンバーの前に現れ、シャーロック・ホームズさながらの名推理で事件の真相へと迫っていく。 ◆峯岸「優子は死んじゃったりしないよね？」 第1弾では前田、加藤のほか、板野友美、大島優子、篠田麻里子、高橋みなみ、指原莉乃、峯岸みなみをはじめとしたAKB48メンバー21名が登場し、事件発生から前田が探偵に変身するまでのシーンが中心に描かれる。トレンチコート風のセクシーなミニワンピでアイドルから探偵へ、華麗なる転身を遂げた前田を筆頭に、メンバーたちの迫真のお芝居、随所に見られるチャーミングかつコミカルな演技が見どころだ。 撮影は5月下旬、都内にある古い邸宅を貸し切って行われた。今回はお互いが犯人ではないかと、メンバー同士を疑っている表情を演出する狙いから、誰にも真犯人を告げずに撮影をスタート。そのため休憩中も、本当にメンバー同士で真犯人探しの話で盛り上がるなど、ちょっとした緊張感が現場に漂い、いきなり峯岸が「優子は死んじゃったりしないよね？」などと大島に抱きつくという、微笑ましいシーンも見られた。 また、今回はドラマ仕立てのCMのため、通常のCM撮影を遥かにしのぐ大量のカットが必要に。その一方で撮影時間には限りがあったが、持ち前の集中力を発揮し、ほとんどのシーンで一発OK。時間内にすべてのシーンを撮り終えることができたという。 ◆全9話の連載マンガも開始 また、新CMのオンエアに合わせて、週刊少年サンデー誌上でも「AKB48殺人事件」と題した全9話の連載マンガが7月4日発売号から開始。さらに「アイスの実」WEBサイトでは、AKB48各メンバーの証言動画など、事件解決に向けてのヒントがアップされる予定で、3ヶ月以上に渡る大規模な視聴者参加型のエンターテインメントキャンペーンとなる。 なお、「AKB48殺人事件」の原案は秋元康氏、原作を手掛けるのは人気マンガ「名探偵コナン」の作者・青山剛昌氏。そして漫画は梧桐柾木氏が担当する。（モデルプレス） 【ほかのCMオフショット＆CMカットを見る】前田敦子

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前田敦子写真集『あっちゃん』(2010/02/25)前田敦子、Takeo Dec. 他商品詳細を見る

がミニスカ名探偵に　AKB48全メンバー出演の長編CMスタート

2012/06/22 (Fri) 日々の日記 Comment(0)

人間の体重は、1日のうちでも1～2kg前後は変動するもの。

人間の体重は、1日のうちでも1～2kg前後は変動するもの。 これは、食べ物や水分の摂取量、汗や便などの排せつ量、体内水分量などによるものです。だから、「体重が増えている＝太った」というわけではありません。 例えば、長湯をしたり、運動で大量に汗をかいた後は体重が減ることがありますよね。 これは、体内の水分量が一時的に減っているためで、水分補給をすれば、体重も元に戻ってしまいます。 それから、便秘によっても体重は増加しますし、ムクミがある時も体内の水分量増加に伴って体重は増えます。 また、生理前に体重が増えがちなのは、生理前は水分を体内に蓄える働きのある女性ホルモン「プロゲステロン」が多く分泌されるため。 ただし、これも一時的なもので、生理が来れば体内水分量も元に戻るため、体重も元通りになります。 体重はこのように、さまざまな要因に左右されるものなのなのです。だから、必ずしも脂肪の量が増減しているわけではありません。仮に、絶食して体重が1kg減ったとしても、脂肪が減ったからではないのです。 そして、その体重がすぐ元の体重に増加したとしても、それはリバウンドではありません。 あくまで体内に入る食物の重量や便量などの変動によるもので、身体がやせたり太ったりしたわけではないことを理解しておきましょう。 毎日体重を測って体重管理をすることは大事なことですが、1日の体重変動にあまり惑わされないことが大切。また、1日の体重変動の影響をできるだけ受けないように体重を測るには、同じ時間帯に、同じ条件で体重計に乗るのがオススメです。 読みたい本がここに有ります。 http://tffpf.aikotoba.jp/ ダイエットに関係する商品を紹介しています。 ダイエットで体の悩み解決します。 http://tffpf.ehoh.net/ デジカメ：複合機：プリント紙：アウトドア用品などがあります。 お奨めアマゾン通販サイト【売り切りゴメンの大特価】タケダ 体脂肪計(体組成計) ヘルスメ-タ- BF136-2 ￥1,480 楽天 カタツムリくリ－ム　今売れています。 ★レビューを書いて6900円分の特典ゲッド★【DnBカタツムリクリーム50ml】ビタミンBの ... ￥3,950 楽天 [KI]The Premium Shining（Snail） BB クリーム　プレミアム シャ... ￥1,540 楽天

2012/06/17 (Sun) 日々の日記 Comment(0)

AKB48の握手会におけるファンのマナーの悪化

以前よりネット上で議論の対象となっている、AKB48の握手会におけるファンのマナーの悪化。一部のメンバーがブログやGoogle+などでマナーの改善を訴えているが、それでもマナーの悪いファンの抑制には至っていないようだ。 6月3日、AKB48のシングル『真夏のSounds good!』劇場盤特典の個別握手会が幕張メッセで行われた。そこでNMB48の福本愛菜が一部のファンから心無い言葉を受けたとGoogle+で以下のように訴えている。 「握手してて相手の気持ち考えやんと発した一言でどんだけ傷付くかわかってもらえへんほど悲しいことないな。 怪我してくれてよかった？ そりゃ他のメンバーを応援してて愛菜が休みになったらプラスになる人だって出てくると思う。 でもそれ言われたこっちはどうしたらいいん？ 怪我したくてしてるわけちゃうのに。 なんかずっと考えてたら切なくなってくる」（原文ママ） 5月19日のブログで、足首をケガしていたことを告白した福本。そのケガが完治しないことを理由に、その後公演をキャンセルしていた。握手会で受けた心無い言葉はそのケガに関するものだったようだ。 福本の書き込みに対して、2ちゃんねるのAKB専門板・地下アイドル板の「NMB48★1112」というスレッドではこんな意見が寄せられている。 「ついに福本にもきたか。 人気メンの宿命というかなんというか」 「暴言吐く非常識ヲタは永久出禁にしたらいいんだよ＞運営」 「そいつは傷つけるために言ってるのに、ぐぐたす（編集部註：Google+のこと）でそんなん書いたら効いてるって認めてることになるで」 「アンチがつくほど人気になったってことじゃ」 「文句はしょっちゅう言われてるのだろう でも今回のは特に腹立ったからどうしても反論したかったんやろな」 福本を心配する意見や心無い言葉を発したファンを糾弾する意見が多いのは当然だが、「“アンチ”や“暴言”は人気が出てきた証拠」という意見は、AKBファンならではの励ましともいえ、人気アイドルの厳しい一面かもしれない。 読みたい本がここに有ります。 http://tffpf.aikotoba.jp/ ダイエットに関係する商品を紹介しています。 ダイエットで体の悩み解決します。 http://tffpf.ehoh.net/ デジカメ：複合機：プリント紙：アウトドア用品などがあります。 お奨めアマゾン通販サイト送料無料●コスプレ【ロリータ　メイド服 AKB48　カフェ】ビューティ・メイド　再入荷　viv... ￥2,496 楽天 AKB48総選挙！ 水着サプライズ発表2011 ￥1,000 楽天

2012/06/09 (Sat) 芸能ニュ－ス Comment(0)

大島優子が2年ぶりの1位を獲得

AKB48の第4回選抜総選挙の開票イベントが東京・日本武道館で始まり、候補者237名の頂点として大島優子が2年ぶりの1位を獲得。また2位には新世代のエースと期待されている「まゆゆ」こと渡辺麻友が昨年5位から大きくアップ、3位は「ゆきりん」こと柏木由紀が昨年の順位を死守した。

【関連写真】画像で見る｢第4回AKB48選抜総選挙｣1～16位：27thシングル選抜メンバー16名 大島優子がステージに上がると、前田敦子が会場に駆けつけて喜びの抱擁を交わした。「あっちゃんがAKBの道を開こうとしているので、私はその道の土台になればいいと思う」と新センターとしてグループを引っ張っていく覚悟を表明し、「AKB48、48グループは頑張ることには慣れていますので、まだまだ頑張らせていただきます！」と会場のファンに誓った。 2位の渡辺麻友は、昨年の5位から順位を上げたことに喜びを見せたが、「もし来年も総選挙があれば1位を獲りたいです」と早速、闘志を燃やした。

今後のAKB48は8月24日～26日まで東京ドーム3日間公演を行い、27日に前田敦子が秋葉原のAKB劇場で卒業を迎え、29日に大島優子をセンターに新しい選抜メンバーで27枚目のシングルを発売する。 27枚目のシングル選抜メンバーは以下の通り

1位：大島優子 AKB48/チームK （速報順位：1位／昨年順位：2位）

2位：渡辺麻友 AKB48/チームB （速報順位：3位／昨年順位：5位）

3位：柏木由紀 AKB48/チームB （速報順位：2位／昨年順位：3位）

4位：指原莉乃 AKB48/チームA （速報順位：4位／昨年順位：9位）

5位：篠田麻里子 AKB48/チームA （速報順位：6位／昨年順位：4位）

6位：高橋みなみ AKB48/チームA （速報順位：5位／昨年順位：7位）

7位：小嶋陽菜 AKB48/チームA （速報順位：11位／昨年順位：6位）

8位：板野友美 AKB48/チームK （速報順位：9位／昨年順位：8位）

9位：松井珠理奈 SKE48/チームS・AKB48/チームK兼任 （速報順位：8位／昨年順位：14位）

10位：松井玲奈 SKE48/チームS （速報順位：7位／昨年順位：10位）

11位：宮澤佐江 AKB48/チームK （速報順位：10位／昨年順位：11位）

12位：河西智美 AKB48/チームB （速報順位：17位／昨年順位：16位）

13位：北原里英 AKB48/チームB （速報順位：16位／昨年順位：13位）

14位：峯岸みなみ AKB48/チームK （速報順位：15位／昨年順位：15位）

15位：横山由依 AKB48/チームK （速報順位：12位／昨年順位：19位）

16位：梅田彩佳 AKB48/チームK （速報順位：14位／昨年順位：22位）

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2012/06/07 (Thu) 未選択 Comment(0)

AKB48の大島優子さんの好物は

AKB48の大島優子さんは、メンバーの中でも機転がきくことで有名。ドラマやバラエティー番組の出演が増えているのも、そんな機転のきく対応やコミュニケーション能力の高さが理由のようです。 そんな大島優子さんの好物は、光もの。お寿司屋さんではサンマやアジ、サバなどの青魚ばかり食べるのだそうです。 青魚には魚油という成分が含まれています。オメガ3脂肪酸とも呼ばれているそれは、DHAやEPAという成分を含有しています。 DHAやEPAという成分は、脳の働きを活性化することから「魚を子どもに食べさせると良い」などと昔から言われていました。大島優子さんの頭の回転の速さは、もしかしたら青魚好きのおかげかもしれないですね！ そんな青魚に含まれる魚油には、脳活性以外にも、様々な効果があります。例えば、以下の5つ。 ・血液サラサラ効果 ・動脈硬化予防 ・心臓病予防 ・ガン予防 ・目の健康維持 確かに、「健康のためには良いのだろうなあ」と思いますが、美容に直結するかと言えば、そうでもない部類の成分だったと思います。 しかしこのたび、他にも女性に嬉しい効果があることが発覚！　今回は、ふたつの効果をご紹介します。 ■1. ダイエット効果！ 魚油に体脂肪を抑える働きがあるってご存知でしたか？　DHAやEPAは、脂肪をつくる遺伝子を抑制することで、体脂肪が増えるのを抑えてくれるのです。 さらに、基礎代謝をアップさせる効果もあるため、現状ある体脂肪を燃焼させることも手伝ってくれます。増やさない上に燃焼まで手伝ってくれる、ダイエットに嬉しい成分だったんですね！ ■2. 関節炎にも効果的！ 40代くらいから、特に女性が悩まされることが多いという、ひざの関節炎。魚油はこれまでも、変形性膝関節炎などの治療にも使われてきていました。 しかし、その効果は無作為に行われた試験結果のみでしか証明されていなかったのですが、2011年11月5日〜9日までシカゴで開催された米国リウマチ学会での発表によれば、魚油を2年間続けて摂取すると、変形性膝関節炎治療に効果があるということが明らかになったのだそう。 ひざの痛みは、特に肥満体質の人が悩まされることが多いので、ダイエット＆関節炎予防・治療になるのは嬉しい効果！ 基本的には、青魚（サンマ・イワシ・アジ・サバなど）を食べて摂取するのが望ましいのですが、あまり魚を食べる機会がない方や、魚が苦手という方はサプリメントで摂取するのがオススメです。 脳活性効果への期待はもちろん、関節炎で悩む年頃になる前から、ダイエットの意味も含めて摂りたい成分ですね！ 【24時間以内出荷（クレカ払い時）】【新品】AKB48 スケバンGirls「スケバン刑事」オリ...
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